Cours du Fitness avec l’association Believenfit

Description

Le Park met à disposition diverses activités autour du Fitness ! Bouger, se déhancher, suer, faire du sport en se faisant plaisir, rien de mieux !

Au programme : Zumba, Strong, Pound et Zumba kids

Plus de renseignement : Cliquez ici

Nos cours de fitness

Zumba

La Zumba® est une discipline sportive, pratiquée en groupe qui allie à la fois des mouvements chorégraphiques et des gestes toniques destinés à renforcer la musculature.

Le but est de se dépenser dans une ambiance festive.

 

Strong

Strong by Zumba™ est un entraînement fractionné de haute intensité rythmé par la musique. C’est une discipline 100% fitness accessible à tous niveaux.

Permet de se tonifier, de se sculpter et de dépasser ses limites.

STRONG by Zumba® associe des séquences d’entraînement au poids du corps, des exercices de renforcement musculaire et des activités centrées sur le cardio et la plio, le tout au rythme d’une musique originale spécialement élaborée pour être en parfaite synchro avec chaque mouvement.

Vidéo de cette pratique

 

Pound

Le Pound® est une activité fitness très rock, rythmée par l’utilisation de bâtons ressemblant à des baguettes de batterie. Cette discipline est à la fois efficace et fun.

On se muscle, on renforce son endurance tout en améliorant sa coordination et son rythme.

VIBES DANCE

Concept créé pour les amoureux du DANCEHALL et ses différents styles. Un concept conçu rien que pour vous sur différents niveaux d’enseignements. Programme innovant qui mixe fitness et danse. VIBES DANCE PREMIER PROGRAMME EN SON GENRE DANS LE MONDE DU FITNESS

    Les autres sports du park